Witamina B1, B6 i B12 – czyli Milgamma N. Korzyści i skutki uboczne

Witamina B1, B6 i B12 to trzy witaminy, które odgrywają istotną rolę w organizmie człowieka.

Połączenie tych trzech substancji znane jest jako Milgamma N – środek uzupełniający niedobory i dający „mocnego kopa”.

W tym artykule omówimy, jak poszczególne witaminy wpływają na organizm człowieka i dlaczego akurat ten zestaw jest tak ważny.


Witamina B1

Jak sama nazwa mówi, jest to pierwsza odkryta witamina z grupy B. Jej alternatywna nazwa to tiamina.

Tak jak pozostałe witaminy, jest ona rozpuszczalna w wodzie i pomaga w przemianie pożywienia w energię.

Dotychczasowe badania sugerują, że tiamina może zmniejszyć ryzyko zaćmy, a także pozytywnie wpływać na funkcjonowanie nerek w przypadku cukrzycy.

Wiemy również, że niedobór może wpływać na pracę serca, mózgu i układu nerwowego. Na szczęście występuje on rzadko, choć narażone są szczególnie osoby z anoreksją, chorobą Leśniewskiego-Crohna, a także alkoholicy. Wczesne objawy charakteryzują się przewlekłym zmęczeniem, zmniejszoną czujnością i osłabionymi mięśniami.

Głębszy deficyt może prowadzić do dwóch poważnych problemów zdrowotnych: beri-beri i zespołu Wernickego-Korsakoffa. Beri-beri wpływa na oddychanie, ruchy gałek ocznych i czynność serca. Jest to spowodowane nagromadzeniem się kwasu pirogronowego we krwi, który jest skutkiem ubocznym tego, że organizm nie może zamienić jedzenia w paliwo.

Zespół Wernickego-Korsakoffa to w zasadzie dwa różne zaburzenia. Choroba Wernickego wpływa na układ nerwowy i powoduje zaburzenia widzenia, brak koordynacji mięśniowej i spadek funkcji umysłowych. Jeśli choroba Wernickego nie zostanie poddana leczeniu, może prowadzić do zespołu Korsakoffa – czyli trwałego zaburzenia pamięci.


Witamina B6

Tutaj ilość badań może nas bardzo zadowolić. Dowiedziono bowiem, że witamina B6 (pirydoksyna) wykazuje wiele korzyści zdrowotnych:

  • Poprawia nastrój i zmniejsza ryzyko depresji
  • Redukuje objawy anemii
  • Zmniejsza ryzyko choroby Alzheimera
  • Łagodzi zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS)
  • Redukuje nudności występujące podczas ciąży
  • Zmniejsza ryzyko nowotworów i chorób serca
  • Wpływa pozytywnie na zdrowie oczu
  • Działa przeciwzapalnie

Tak liczne korzyści wynikają z wielu funkcji, jakie pełni pirydoksyna – m.in uczestniczy w budowie neuroprzekaźników i reguluje poziom homocysteiny we krwi.

Witamina B1, B6 i B12 wpływają pozytywnie na funkcjonowanie mózgu

Witamina B12

Podobnie jak pirydoksyna, witamina B12 (kobalamina) może pomóc nam na kilka sposobów. Powinny na nią zwrócić uwagę osoby borykające się z problemami jelitowymi, a także weganie. Występuje ona bowiem tylko w produktach zwierzęcych. Warto się z nią zaprzyjaźnić, ponieważ:

  • Zapobiega anemii
  • Wpływa pozytywnie na budowę kości
  • Zmniejsza ryzyko wad wrodzonych u dziecka
  • Redukuje ryzyko zwyrodnienia plamki żółtej
  • Poprawia nastrój i zmniejsza ryzyko depresji
  • Zwiększa sprawność umysłową
  • Wspiera proces produkcji energii
  • Wzmacnia kondycję włosów, skóry i paznokci

Witamina B1, B6 i B12 (milgamma) – czyli łączymy korzyści w całość

Biorąc pod uwagę powyższe korzyści, Milgamma N ma zastosowanie szczególnie w chorobach układu nerwowego, a także w stanach zapalnych oraz jako preparat wzmacniający.

Dodatkowo wpływa pozytywnie na układ krążenia oraz zmniejsza objawy alergii.

Oprócz tych trzech witamin, znajdziemy w Milgammie N chlorowodorek lidokainy – substancję, która działa przeciwbólowo, a tym samym zmniejsza uroki zastrzyku domięśniowego 🙂


Skutki uboczne

Witamina B1, B6 i B12 to połączenie, dzięki któremu wiele osób może zyskać – ważne jednak, by kierować się twardymi wskazaniami. Dlatego przed wstrzyknięciem preparatu należy skonsultować się z lekarzem.

Tak jak w przypadku innych środków, taki i tutaj mogą wystąpić działania niepożądane o przebiegu „tradycyjnym”.

W przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników preparatu, wystąpić może trądzik, wysypka, pokrzywka, obfite pocenie się i przyspieszone bicie serca.


Podsumowanie

Milgamma N to połączenie cennych witamin z grupy B – tiaminy, pirydoksyny i kobalaminy.

Wykazują one wiele korzyści zdrowotnych – m.in działają przeciwzapalnie, zwiększają poziom energii i poprawiają funkcje umysłowe.

Należy jednak pamiętać, by przed użyciem preparatu skonsultować się z lekarzem.

Nieskromnie mówiąc, Milgamma N dostępna jest również w naszej klinince. Jeżeli posiadasz wskazanie od lekarza i mieszkasz w Poznaniu, przyjdź do nas :-)! Sprawdź również inne preparaty.


Źródła:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0063030/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18709885
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15619681
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4508850/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10784463
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4927899/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15212745?dopt=Abstract
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5382296/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16763894
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20519557
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11844848
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19920848
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10746516
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7573262
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27593095
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2648137/